Prepper.it fa uso di cookies classificati come "strettamente necessari" alla navigazione. Se continuate nella navigazione del sito acconsentite all'utilizzo degli stessi

 

Fitness

Ok ciurma. Passata la delusione del precedente fitness test? come ve la siete cavata? Una fatina è passata e mi ha raccontato tre cose: che molti di voi non l'hanno fatto, che qualcuno ci è rimasto male ma vuole migliorare e che pochi sono riusciti ad ottenere dei risultati interessanti. Mi tocca quindo fare un paio di precisazioni su questo argomento prima di passare oltre.

Siamo qui per l'ultima "chiacchierata" in cui vi spiegherò cosa andremo a fare e quali sono le idee di base, dopo di che arriverà il monento di usare la bocca solo per ansimare o vomitare l'anima e tirare fuori tanto tanto sudore. In questa chiacchierata mi farò un sacco di nemici, perchè vi racconterò un paio di cose "come stanno", uno di quei "segreti dei personal trainer" che non vi vogliono dire per spillarvi soldi per le lezioni private o vendevi qualcosa.

Stiamo per partire per una "missione fitness", e questo è il nostro briefing prima di partire...

Ciao. Sta per arrivare il weekend e voi volevate godervelo? Sbagliato! Ho trovato una cosa molto utile al "percorso per Scrostarsi dal divano" e che per alcuni potrebbe essere un brusco ritorno alla realtà

Questo fine settimana avete il compitino: capire come siete messi fisicamente con un "fitness-test". Proprio così, un collaudo generale per rendersi conto con sudore e dolore di quali siano gli effetti di tante sigarette, ore seduti, cibo spazzatura e tutte le pene "soft" che ci si auto infligge quasi quotidianamente.

Ci sarà una serie di esercizi da (provare a) fare annotando i risultati che si ottengono e poi... per rilassarci, una bella seduta zen davanti a quei risultati per raggiungere l'illuminazione sull'esito del tagliando che stiamo facendo alla nostra carcassa....

Sicuri di volerci provare? Potrebbe fare più male al morale che al corpo, vedete voi quale piange prima. Se siete ancora convinti leggetevi per benino le avvertenze generali del sito e procediamo.

 

sergeant-hartmanVe lo dico subito, così siamo chiari fin dall'inizio. Sono il Sergente Bastardo. Questo non è il mio vero nome ma ci tengo ancora di più perche me lo sono guadagnato. Il mio compito qui è quello di farvi allenare, se viva. Se volete farlo accomodatevi, ma sappiate che non sarà una passeggiata, che non sarò ne carino ne gentile, che vi dirò tutto quello che penso a brutto muso. Se non vi va, va bene lo stesso. Nessuno vi costringe, nessuno ve lo chiede.

Sarò sincero, vi dirò le cose come stanno, chiare e semplici. Non userò giri di parole ne starò li a leccarvi le ferite o a sentire i vostri lamenti. Certe cose le lascio alle riviste: trovate tutto quello che non vi serve ma vi fa stare tanto bene nelle pagine patinate, tra gli articoli "10 cravatte che non possono mancare nel vostro armadio" e " falle dire che sei il suo mandrillo del sesso", o tra "il trend dello smalto per la prossima stagione " e " come tare fuori la principessa che è in voi (e rimorchiare il principe)".

Qui ci sarà solo sincerità, schiettezza, impegno, poche chiacchiere e tanto tanto tanto sudore.

Se non vi ho spaventato con questo antipasto, possiamo proseguire.

Accesso Utenti

Sponsors

 

 

minervae3dlab

BugOut2.it

AXEM40

MioGadget

milstore2000